美肌のためにマルチビタミン、コラーゲンのサプリを飲んでます!

肌荒れしやすいんですけど、社会人になって夜勤もするようになったら前よりも肌の状態が安定しなくなりました。

綺麗でいたいと思い、洗顔の仕方を変えたり、薬を塗ったりとしていました。

しかし、思うように効果が出ずにいろいろ調べた結果、美肌は内側からもアプローチが必要だと知りました。

美容にいいのはビタミンCやビタミンB群だそうです。

それに加えてコラーゲンも大事とのことです。

なぜこのふたつかといいますと、他にもプラセンタや葉酸など女性にいいと言われているサプリメントは沢山あります。

しかし、高価なものばかりでなかなか手が出せずに、試せずにいたからです。

マルチビタミンやコラーゲンは手頃な値段で手に入り、試しやすいです。

自分の肌が荒れそうだなと思うタイミングってありますよね?そんな自分の肌の調子に合わせて補っていくのがいいかと思います。

肌の状態が安定するまでは毎日飲み続けましたが、安定してきてからは状況に応じて使用してます。

夜勤を行っているので、寝不足状態だったり、不規則な生活で体に疲労感が溜まったりと体の調子的にもいい状態ではありませんでした。

しかし、サプリメントなど、セルフケアを行うことによって、肌の状態は安定するようになりました。

サプリメントって手を出しにくいかもしれませんが、必要に応じて必要な栄養素を補うことはとても大事なことだと思います。

手頃な価格で始められて、綺麗になれるのはとても魅力的だと思います。

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